Zumba pasos basicos

Son muchos los beneficios que bailar zumba.
Funciona para todas las edades:
Existen programas para todos, que incluyen un entrenamiento eficaz y estimulante, sin importar la condición física de cada uno.
 En poco tiempo logras resultados sorprendentes
lograrás evitar el sobrepeso y la obesidad; además tendrás un cuerpo bien moldeado y saludable.
Practicar esta disciplina te ayuda a conocer gente o puedes ir acompañada de tus amigos, bailar zumba evita la acumulación de ácido úrico y baja el colesterol.
Pero este baile también tiene un conteo en los tiempos de la musica y siempre hay rutinas de pasos básicos como el vido de zumba  a continuación.
Si deseas saber bailar salsa puedes consultar baile para principiantes

2 comentarios:

  1. siempre e querido aprender bailar salsa,sobre todo por los giros elegantes,que no se,aunque se bailar pero no girar.

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  2. el paso es sencillo me las quiero.

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