Beneficios al bailar salsa

El baile de salsa tiene una gran aceptación en todos los países caribeños Eu , México y España y toda latinoamerica.

El ritmo y la musicalidad  de la salsa por la combinación de instrumentos tradicionales y metales cautivan a grandes y a chicos y personas de la tercera edad.
Actualmente existen en el mundo escuelas  que enseñan a bailar con técnica la salsa.

Conoce la historia de la salsa

Se denomina de formas diferentes pero siempre será salsa, ej.

Beneficios al bailara salsa



Estilos de Salsa en línea

  • Salsa Dura
  • Salsa Colombiana
  • Salsa Cubana
  • Salsa estilo puerto Rico etc



Los beneficios que aporta el baile de salsa entre muchos otros son:


  • Mejora el nivel de concentración.
  • Entrenas la mente con la coordinación de los brazos con las piernas.
  • Mejora la circulación sanguínea previniendo el alzheimer.
  • Bajar de peso al quemar grasa.
  • Bajas los niveles de azúcar colesterol y trigliceridos.
  • Mejoras tu resistencia cardíaca.
  • Te da mejor potencia sexual.
  • Convivencia familar.

La salsa empieza a bailar desde el primer movimiento que haces al ritmo de la música.

Sin embargo para entender el baile de salsa paso a paso y poder practicarla  con mucha creatividad es conveniente que conozcas las ocho reglas indispensables para cuando bailes salsa.